Coloque todos os ingredientes em uma vasilha própria para mico-ondas funda.
Misture levemente.
Leve ao micro-ondas por 7 minutos.
A cada 1 minuto pare o mico-ondas e mexa bem, volte o processo até encerrar os 7 minutos.
Em um prato untado distribua porções com uma colher.
Deixe esfriar e sirva.