Quiche integral de ricota e brócolis
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Foto : Pati Vigano Fernandes
Por Pati Vigano Fernandes

Ingredientes (4 porções)

Massa

Recheio

Modo de preparo

Passo 1 : Massa:

Misture as farinhas, a linhaça e o gergelim.

Passo 2 :

Adicione a manteiga e misture bem, com as mãos, até formar uma farofa.

Passo 3 :

adicione o ovo e misture até ficar uma textura pouco quebradiça.

Passo 4 :

Neste momento, se necessário, adicione uma ou dias colheres de água.

Passo 5 :

Enrole em papel filme e deixe na geladeira por 20 minutos.

Passo 6 : Recheio:

Ferva o brócolis em água (com sal) por 4 minutos.

Passo 7 :

Retire o brócolis e coloque em água gelada para interromper o cozimento. Coloque no congelador por 5 minutos. Reserve.

Passo 8 :

Refogue a cebola, o alho, o tomate, o alho poró, adicione o palmito e reserve.

Passo 9 :

Em uma refratária bata os ovos, misture a ricota amassada, o requeijão e o queijo parmesão. Tempere a gosto e adicione então o refogado.

Passo 10 :

Em uma forma com fundo removível prepare a massa no fundo e ao redor em seguida coloque o recheio e o brócolis.

Passo 11 :

Asse em forno pré-aquecido em temperatura de 180°C até ficar dourado. Em média 25 minutos.

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