Lave as folhas de couve, corte-as em tiras.
Coloque no liquidificador as laranjas, o limão e a couve. Bata com 500 mililitros de água.
Posteriormente coe o liquido.
Acrescente aos poucos o resto da água.
O resto que ficar na peneira jogue fora.
Coloque o açúcar.
Beba bem gelado.