Coloque a sálvia dentro da pele.
Depois faça isso com o restante dos temperos.
Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.
Para dourar mais, não esqueça do papel alumínio.
O frango pode ser servido com salada de rúcula e tomate.
Além de light, fica delicioso.
Dica nutricional: O frango é uma fonte rica em proteína e em vitamina do complexo b capaz de prevenir enxaquecas.