Salmão de frigideira
Por Ana Heloiza Izar

Ingredientes (8 porções)

Para o salmão

Para o molho branco

Modo de preparo

Passo 1 :

Retire cuidadosamente o couro do filé de salmão e corte a carne em cubos de mais ou menos 3 cm cada.

Passo 2 :

Tempere com limão, sal e noz moscada de um lado e de outro dos cubos.

Passo 3 :

Deixe descansar por uns vinte minutos.

Passo 4 :

Enquanto isso, prepare o molho branco. Comece misturando a farinha a um copo de leite. Misture bem para diluir toda a farinha.

Passo 5 :

Leve ao fogo médio numa panela pequena a margarina e a cebola.

Passo 6 :

Deixe refogar rapidamente para não queimar a cebola e acrescente o copo de leite com a farinha (se não for colocar a cebola, deixe a margarina derreter e acrescente o leite com farinha).

Passo 7 :

Mexa sem parar para engrossar o molho e não empelotar e vá acrescentando mais leite aos poucos. O molho não deve ficar muito ralo.

Passo 8 :

Sem parar de mexer coloque o sal e a noz-moscada a gosto.

Passo 9 :

Quando tiver engrossado um pouco, o molho estará pronto. Verifique se é necessário colocar mais sal ou noz-moscada.

Passo 10 :

Para fritar o salmão utilize uma frigideira grande e de borda alta.

Passo 11 :

Coloque três colheres de margarina ou de azeite na frigideira, espalhe bem e coloque os pedaços de salmão. Com a frigideira parcialmente tampada, deixe fritar bem os pedaços de salmão de um lado e de outro, em fogo médio.

Passo 12 :

Quando estiver pronto, em fogo baixo, jogue o molho branco sobre o salmão e levante com cuidado o salmão para que o molho fique também por baixo dos pedaços.

Passo 13 :

Jogue alcaparras entre os pedaços de salmão.

Passo 14 :

Tampe a frigideira e deixe cozinhar por uns cinco minutos e está pronto.

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