Muffin salgado com chia
star icon star icon star icon star icon star icon 5/5 (2 avaliações)
Foto : Heglaé Malheiros Maia
Por Fernanda Lopes

Ingredientes (12 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Em uma tigela grande, misture bem a farinha, o açúcar, o fermento, o bicarbonato e o orégano. Acrescente o iogurte, a manteiga derretida, o ovo, o extrato e o parmesão. Misture apenas até incorporar. Divida a massa entre 12 forminhas de muffins, enchendo 2/3 da capacidade, e polvilhe chia por cima.

Passo 2 :

Asse em forno preaquecido a 200ºC durante 15 minutos ou até dourar.

Informações adicionais

Dica: Chia é rica em ômega 3 ? em teor mais elevado do que o encontrado na linhaça. Também tem fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína. Além de promover benefícios ao organismo, ela causa saciedade, sendo recomendada em dietas para perda de peso.

Categorias relacionadas
Denunciar conteúdo Para garantir segurança no processo, a denúncia só pode ser feita usando uma conta Gmail.
Receitas relacionadas