Panqueca verde nutritiva
Por Rodrigo

Ingredientes (15 porções)

Para a massa

Para o recheio

Para a cobertura

Modo de preparo

Passo 1 : Para a massa:

Bata os ovos, o óleo e o leite no liquidificador.

Passo 2 :

Após, adicione aos poucos a farinha de trigo, obtendo uma massa homogênea cremosa.

Passo 3 :

Adicione a farinha de linhaça, a salsinha e cebolinha, obtendo uma creme verde. Reserve.

Passo 4 :

Para o recheio, pegue a abobrinha e pique em pedacinhos bem pequenos, tipo "batidinha".

Passo 5 :

Adicione a gosto sal, pimenta-do-reino. Reserve.

Passo 6 :

Frite a massa de panqueca utilizando apenas 1 fio de óleo ou azeite para que não grude na frigideira, dourando os dois lados da massa.

Passo 7 :

Para a montagem, pegue a panqueca e adicione duas colheres de sopa cheias do recheio de abobrinha. Enrole.

Passo 8 :

Coloque todas na forma retangular, adicione molho de tomate pronto com uma pitada de sal e coloque em cima das panquecas.

Passo 9 :

Leve ao forno por 10 a 15 minutos. Sirva quente.

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