Na panela de pressão, refogue o alho e a cebola no azeite bem quente.
Acrescente o restante dos ingredientes deixando a água por último.
Tampe a panela e após 5 minutos que pegar pressão, desligue o fogo e deixa a pressão sair sozinha.
Dica: pode acrescentar cubinhos de peito de frango, carne moída ou até salsicha.