Colocar em um refratário com tampa próprio para micro-ondas, todos os ingredientes menos a água e misturar bem.
Quando tudo estiver bem misturado, colocar a água dar mais uma misturada e levar ao micro-ondas na temperatura alta por 15 minutos.
Abrir e misturar.
Voltar novamente por mais 15 minutos e misturar novamente.
Por ultimo deixar mais 10 minutos e deixar descansar até a hora de servir.
Fica delicioso e perfeito para ser servido com frango ou carne assada.