Chilli Vegetariano
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Foto : Natália Sanchez
Por Natália Sanchez

Ingredientes (8 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Para hidratar a proteína de soja aqueça os 600 ml de água e dissolva 1 caldo de legumes, coloque os 300 g de proteína de soja (aproximadamente uma xícara e meia).

Passo 2 :

Espere cerca de 15 minutos, assim a proteína ficará hidratada.

Passo 3 :

Escorra bem, para assim usar no prato.

Passo 4 :

Aquecer o azeite junto com a cebola, alho, orégano, pimentão, louro, páprica e a pimenta calabresa, fritando tudo muito bem.

Passo 5 :

Acrescente a proteína de soja e o outro caldo e incorpore ao refogado, até o caldo derreter e se misturar.

Passo 6 :

Acrescente o purê de tomate, e deixe cozinhar por uns 10 minutos até os sabores se misturarem bem.

Passo 7 :

Acrescente o feijão sem caldo e deixe cozinhar por uns 15 minutos, até formar um molho grosso.

Passo 8 :

Desligue o foto, acrescente a salsinha á gosto.

Passo 9 :

Ao montar o prato polvilhe o queijo prato.

Passo 10 :

Esta receita acompanha muito bem totillas, wraps .

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