Torta de Liquidificador Light

Ingredientes (6 porções)

Massa

• 1 dente de alho
• 1 ovo
• 1 pitada de sal
• 3 colheres de sopa de farinha de trigo
• 3 colheres de sopa de farinha de aveia
• 2 colheres de sopa de linhaça dourada triturada
• 1 e 1/2 xícara de chá de leite
• 1/2 xícara de chá de óleo
• 1 colher de sopa de queijo ralado
• 1 colher de sobremesa de fermento

Recheio

• 2 latas de atum sólido light
• 1 lata de milho
• 1 pote de iogurte natural desnatado
• 3 colheres de sobremesa de amido de milho
• curry a gosto
• 1 pitada de sal
• orégano à gosto

Modo de preparo