Lasanha de proteína de soja (maravilhosa)
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Foto : Luciano Emanuel Silva
Por rosilene guimraes da silva

Ingredientes (8 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Hidrate a proteína de soja em água quente por 10 minutos (com suco de 3 limões).

Passo 2 :

Em seguida, lave bem a proteína com o auxílio de uma peneira para escorrer bem e não escapar os grãos.

Passo 3 :

Lave de 4 a 5 vezes, esprema bem a proteína com as mãos e reserve.

Passo 4 :

Refogue o alho, em seguida a cebola, o orégano e acrescente a proteína e refogue por uns minutos.

Passo 5 :

Acrescente o caldo de galinha dissolvidos em 1/2 copo de água quente, em seguida coloque no refogado.

Passo 6 :

Coloque o extrato de tomate, e deixe cozinhar por 15 minutos, reserve.

Passo 7 : Montagem:

Em uma travessa coloque uma camada de massa, mussarela e uma parte do molho, mais uma camada de massa de lasanha, mussarela e o restante do molho.

Passo 8 :

Finalize com duas camadas de mussarela e polvilhe orégano por cima.

Passo 9 :

Leve ao forno em temperatura média por 20 minutos.

Passo 10 :

Sirva com arroz.

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