Panqueca Light
Foto : Marcelo Rocco
Por Marcelo Rocco

Ingredientes (6 porções)

Massa

Recheio

Para o molho

Modo de preparo

Passo 1 : Recheio:

Cozinhe o frango e desfie-o.

Passo 2 :

Junte o creme de ricota.

Passo 3 :

Misture bem e coloque sal e pimenta-do-reino a gosto.

Passo 4 : Massa:

Em uma tigela junte os ovos e a coalhada desnatada.

Passo 5 :

Bata bem com um garfo.

Passo 6 :

Adicione o farelo de aveia e misture bem.

Passo 7 :

Coloque sal a gosto.

Passo 8 :

Numa frigideira antiaderente coloque o óleo e passe um papel toalha para retirar o excesso de óleo e reserve esse papel.

Passo 9 :

Faça as panquecas e ao retirar uma panqueca passe o papel impregnado com óleo na frigideira.

Passo 10 : Molho:

Misture bem o amido de milho ao leite desnatado e acrescente o caldo de galinha a pimenta e a noz-moscada.

Passo 11 :

Coloque numa panela antiaderente em fogo baixo.

Passo 12 :

Mexa com uma colher de pau sem parar até que fique em ponto de molho ligeiramente grosso.

Passo 13 : Montagem:

Recheie as panquecas com o frango.

Passo 14 :

Coloque numa assadeira.

Passo 15 :

Junte o molho por cima de cada panqueca.

Passo 16 :

Leve ao forno médio por 15 minutos.

Categorias relacionadas
Denunciar conteúdo Para garantir segurança no processo, a denúncia só pode ser feita usando uma conta Gmail.
Receitas relacionadas