Filé de peixe à milanesa
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Foto : Cibele
Por Cibele

Ingredientes (4 porções)

Para empanar

Modo de preparo

Passo 1 :

Corte os filés de peixe num tamanho que facilite fritá-los. Passe uma água e escorra. Esprema o caldo do limão, salpique o sal e o alho e misture para que pegue em todos os filés. Deixe por cerca de 20 minutos para pegar o gosto.

Passo 2 :

Escorra o peixe já preparado e, num prato passe a mistura para empanar até ficarem tomados por ela.

Passo 3 :

Numa frigideira coloque 2 colheres de sopa do óleo de coco e ligue o fogo. Coloque cerca de 3 filés e já vire para que o óleo fique por cima e em baixo. Tampe e acompanhe a fritura olhando de tempos em tempos.

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