Em uma panela aqueça o óleo, doure o alho e a cebola.
Acrescente o tempero a gosto e o colorau, misture bem.
Junte o frango, o milho verde, os pimentões, a cenoura e as azeitonas, prove o tempero.
Acrescente o tomate e o cheiro verde, deixe o caldo secar e está pronto
Obs: Pode ser também recheio de torta.