Em uma panela refogue o alho e a cebola picados no azeite.
Quando a cebola começar a ficar transparente acrescente o peito de frango moído.
Vai mexendo até cozinhar o frango.
Acrescente os temperos em pó e quando o frango ficar bem soltinho desligue o fogo e reserve.
Se fizer no fogão cozinhe em banho-maria todos os legumes picados tendo cuidado para não ficar muito mole.
Após cozido espere esfriar, depois acrescente o frango reservado e misture bem.
Se preferir no micro-ondas acrescente o frango reservado junto com os legumes ainda crus, coloque no micro-ondas para cozinhar por 10 minutos. Não necessita colocar água.
Dicas: Pode-se colocar no lugar do frango a carne moída temperada de igual forma ao do frango moído.