Deliciosa sopa light com frango
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Foto : verusca
Essa incrível sopa é perfeita para quem busca sabor mas não quer sair da dieta!
Por verusca

Ingredientes (5 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Lave as verduras do saquinho( uma mistura de couve, couve-flor, brócolis, repolho, acelga e cenoura picadinhos), reserve.

Passo 2 :

Lave o peito de frango e pique em cubinhos .

Passo 3 :

Frite no óleo até ficar bem douradinho, acrescente os legumes, a cebola, o caldo de galinha e por fim cubra com água quente passando 2 dedos acima.

Passo 4 :

Cozinhe em fogo brando até os legumes estarem macios (25 minutos).

Passo 5 :

Acerte o sal de acordo com seu paladar.

Passo 6 :

Desligue o fogo e deixe esfriar

Passo 7 :

Bata tudo no liquidificador.

Passo 8 :

Bom apetite.

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