Hambúrguer light saudável

Ingredientes (5 porções)

• 500 g de carne moída magra
• 1/2 cenoura ralada
• 5 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 5 colheres (sopa) de ricota
• 1/2 cebola picada
• 1 dente de alho picado
• sal e orégano a gosto

Modo de preparo