Coloque o trigo de molho em água fervendo (cubra-o bem) e deixe ali por 1/2 hora ou até ficar macio.
Escorra e esprema num pano limpo.
Coloque em uma vasilha maior e misture com os demais ingredientes.
Leve à geladeira até a hora de servir.
PS. O segredo está em bastante passas e azeite