Cozinhe a carne ou o frango picados sem óleo.
Tempere com sal e um pouco de alho.
Em uma panela coloque o leite, a margarina light e o amido.
Mexa até engrossar.
Acrescente o queijo cotage e a massa de molho de tomate.
Misture e sirva com batatas ao forno.
Cozinhe as batatas e corte em formato de palito.
Em uma bandeja própria para ir ao forno disponha as batatas e leve para dourar.