Primeiro, coloque bastante água na panela.
Logo em seguida, acrescente o azeite e o sal e espere ferver.
Depois, coloque o macarrão e espere ficar no ponto, quando estiver no ponto, coe ele num escorredor de macarrão e pegue outra panela.
Nesta outra, refogue o alho na margarina, coloque o molho de tomate sabor galinha.
Coloque o tablete sabor galinha e deixe derreter, depois coloque a sardinha ou atum e junte ao macarrão, misturando bem em fogo médio, depois é só servir.
E bom apetite.