Hambúrguer de lentilha
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Foto : Lívia
Por Erica

Ingredientes (8 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Colocar a lentilha de molho em água fervente por, pelo menos, 3 horas.

Passo 2 :

Descartar a água do molho e fazer 3 três trocas.

Passo 3 :

Escorrer as lentilhas.

Passo 4 :

Em uma panela, refogar a cebola picada no azeite, até dourar.

Passo 5 :

Acrescentar a lentilha e deixar fritar por alguns instantes.

Passo 6 :

Acrescentar a cúrcuma e o sal.

Passo 7 :

Acrescentar água aos poucos, cozinhando a lentilha até que esteja no ponto (cozida, porém, firme).

Passo 8 :

Triturar a lentilha com um mixer.

Passo 9 :

Acrescentar temperos a gosto.

Passo 10 :

Verificar e acertar o sal, esperar esfriar.

Passo 11 :

Acrescentar a aveia, até dar o ponto.

Passo 12 :

Preparar os hambúrgueres utilizando forma própria.

Passo 13 :

Embalar um a um e armazenar em freezer.

Passo 14 :

Para consumo, retirar cada unidade do freezer a aquecer imediatamente em hamburgueira (com azeite preaquecido) ou no forno convencional (utilizar papel manteiga e um fio de azeite).

Passo 15 :

Bom apetite!

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