Peixe com grão de bico
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Por silvia flores

Ingredientes (5 porções)

Molho

Modo de preparo

Passo 1 :

Tempere os peixes e reserve.

Passo 2 :

Em uma panela aqueça o óleo frite os temperos e coloque os grãos de bico cozidos previamente em água e regue com um pouco de azeite de oliva e reserve.

Passo 3 :

No grill george foreman doure os filés ou em uma frigideira, aqueça o azeite e doure os filés de peixes.

Passo 4 : Montagem:

Em uma travessa coloque os grãos de bico, depois uma camada de peixe.

Passo 5 :

Para o molho misture todos os ingredientes e ferva por 3 minutos, desligue o fogo e acrescente a manteiga.

Passo 6 :

Cubra os filés com este molho e sirva com arroz branco ou integral.

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