Corte a cenoura em rodelas.
Corte a beterraba em fatias para facilitar o liquidificador bater.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e está pronto para servir.
Deve ser consumido logo após o preparo para não perder os nutrientes.
Ótimo para quem está de dieta, retire o mel se preferir.
Pode ser consumido antes do treino ou academia.