Filé de abadejo com molho de alcaparras
Foto : CARLOS HENRIQUE DE OLIVEIRA
Por CARLOS HENRIQUE DE OLIVEIRA

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Tempere os filés com limão, sal e pimenta-do-reino(descanse por uma hora).

Passo 2 :

Numa frigideira de borda alta derreta a manteiga e junte as alcaparras, a cebola e o alho.

Passo 3 :

Apure até amolecer a cebola, formando um molho.

Passo 4 :

Numa chapa untada com azeite extra virgem grelhar os filés em ambos os lados até dourar.

Passo 5 :

Disponha os filés grelhados em uma bandeja.

Passo 6 :

Verta sobre eles o molho e cubra com cheiro verde.

Passo 7 :

Sirva com arroz branco e mandioca frita.

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