Limpe as framboesas com água fria secando com papel de cozinha.
Esprema duas laranjas e coloque o suco na batedeira.
Acrescente as framboesas, 4 colheres de açúcar, 1 copo de gelo triturado e 300 ml de leite.
Bata durante um minuto.
Descasque a banana e corte em rodelas.
Lave os pêssegos e os damascos, tirando o caroço e cortando em quadradinhos.
Misture tudo no recipiente da batedeira com o açúcar e o leite que sobrar,mais uma laranja espremida e um copo de gelo triturado.
Bata durante um minuto.
Sirva as vitaminas em copos altos.