Preaqueça o forno em temperatura média.
Coloque todos os ingredientes numa tigela, menos os queijos e a cebola.
Aperte até virar uma massa.
Coloque a massa, já macia, em formas de silicone (caso não tenha formas de silicone coloque em formas descartáveis).
Deixe um buraco para colocar o recheio.
Coloque os queijos e a cebola sobre a massa.
Asse por cerca de 20 minutos.