Bata todos os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 4 minutos.
Após isso pegue os saquinhos de sacolé encha-os e amarre-os.
Leve ao congelador.
Variações: Se quiser fazer o de manga é só substituir o coco por 2 mangas médias. O de abacate a mesma coisa substitua por um abacate médio. Chocolate por umas 5 colheres de chocolate em pó.