Hambúrguer de grão de bico
Por Carmen Rekowsky

Ingredientes (35 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Cozinhe o grão de bico com sal e descarte a água do cozimento.

Passo 2 :

Cozinhe o feijão com sal e descarte o caldo do cozimento.

Passo 3 :

Cozinhe as batatas com sal e descarte a água do cozimento.

Passo 4 :

Amasse a batata, o feijão e um terço do grão de bico. Se você preferir, pode amassar todo o grão de bico. Deixar parte dos grãos inteiros contribui para uma textura menos pastosa.

Passo 5 :

Misture a batata, o feijão e o grão de bico em uma vasilha grande e adicione a manteiga.

Passo 6 :

Em um frigideira, refogue a cebola, o pimentão, o alho e os condimentos. Adicione o shoyu no final.

Passo 7 :

Adicione os vegetais refogados com os grãos e a batata e misture bem.

Passo 8 :

Acerte o sal.

Passo 9 :

Modele os hambúrgueres com as mãos, faça bolas com a massa e depois as achate. Opção de utilizar um molde para cortar biscoitos para modelar.

Passo 10 :

Asse em forno médio ou doure na frigideira com um fio de óleo.

Passo 11 :

Para congelar molde os hambúrgueres, coloque em uma bandeja com filme plástico entre cada camada. Para utilizar, não precisa descongelar. Coloque diretamente na frigideira ou forno.

Passo 12 :

Bom apetite!

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