Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador e reserve.
Refogue o tomate, a cebola e o pimentão, cortados em pedacinhos pequenos, com óleo, um pouco de sal e pimenta-do-reino.
Coloque as sardinhas com molho e tudo e deixe refogar mais um pouco.
Acrescente a seleta e, por último o macarrão.
Misture tudo e pronto.
Unte um refratário e distribua um pouco da massa.
Coloque o recheio e cubra com o restante da massa.Leve para assar em forno preaquecido por 15 minutos.