Lave e pique a acelga.
Coloque num refratário com todos os demais ingredientes por cima.
Tampe e leve tudo ao micro-ondas na potencia média por 10 minutos.
Retire o refratário do micro-ondas, mexa bem e retorne ao micro-ondas por 10 a 12 minutos na potência alta.
Se necessário vá mexendo e acrescentando mais vezes ao micro-ondas de 5 em 5 minutos na potência alta, até que a acelga esteja bem 'refogadinha'.
Sirva como acompanhamento no dia-a-dia.