Filé de Pangasius assado
Foto : ANDRÉIA MARTINS DIAS
Por Amanda Pereira

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Coloque em uma vasilha, o alho amassado, 1 colher de sal, a mostarda, a cebola em cubos, a páprica picante, os limões e um punhado de cheiro-verde picado.

Passo 2 :

Pegue o peixe e corte-o em tamanhos razoáveis.

Passo 3 :

Passe os peixes na mistura já preparada e reserve em uma vasilha, se sobrar o tempero jogue por cima (deixe todos os filés com bastante tempero).

Passo 4 :

Corte as batatas em rodelas, coloque 1 colher de sal nas batatas e reserve.

Passo 5 :

Corte as cebolas e os tomates em rodelas e reserve.

Passo 6 :

Em uma assadeira (média) coloque bastante azeite (até cobrir todo o fundo), coloque todas as batatas, os filés de peixe devem ser colocados sob as batatas, depois os tomates, cobrindo todos os filés e as cebolas por cima dos tomates.

Passo 7 :

Jogue o restante do cheiro-verde e se quiser pode colocar algum tempero (pimenta-do-reino, orégano) ou deixe sem nenhum, regue com bastante azeite.

Passo 8 :

Em um forno preaquecido a 180ºC coloque a assadeira por cerca de 40 minutos (depende do seu forno) à 200ºC.

Passo 9 :

Desligue o forno e sirva-se.

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