Cozinhe a carne em panela de pressão por 20 minutos.
Corte em pedaços médios as cenouras, a cebola, a moranga, a batata doce e o repolho.
Corte as duas espigas de milho em quatro pedaços cada (espiga).
Após executar os passos anteriores coloque todos os ingredientes em uma panela grande.
Deixe cozinhar por 1 hora ou até os ingredientes se desmancharem.