Refogue o frango com azeite e caldo Knorr até ficar dourado.
Acrescente molho de tomate, alho picado, cebola picada, pimenta de cheiro e água filtrada.
Deixe cozinhar por 5 minutos
Em seguida acrescente a abobora e deixe cozinhar até a abóbora ficar desmanchando, retire do frango e coloque numa travessa.
Pegue todo o caldo, bata num liquidificador e bata bem.
Coloque todo caldo batido por cima do frango e acrescente o cheiro-verde.