Soja delícia
Foto : Camila Mendes
Por Camila Mendes

Ingredientes (8 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Deixar a proteína de soja de molho por uns 15 minutos, após este tempo, deixar escorrer bem e reserve.

Passo 2 :

Cozinhar a cenoura, o chuchu e a beterraba (esta separadamente), em cubos pequenos, até um ponto que não fique muito mole e reserve.

Passo 3 :

Em uma panela, aquecer com óleo e refogar a cebola e o alho, jogar um pouco de orégano nesta etapa.

Passo 4 :

Após refogado, acrescente a proteína de soja reservada anteriormente, e continuar refogando, se for preciso acrescente um pouco de água, refogar bem até secar novamente.

Passo 5 :

Acrescente a cenoura, a beterraba e o chuchu, e continue mexendo, neste momento também acrescentei mais água.

Passo 6 :

Depois de bem misturado, acrescente no final o tomate picado em cubos, o ovo cozido também em pedaços e as azeitonas, mexa por alguns minutos para que misture bem.

Passo 7 :

Acrescente orégano à gosto e coloque o sal também à gosto.

Passo 8 :

Pronto é só servir!

Passo 9 :

Fica uma delicia, não contei aqui em casa que era soja, acharam que tinham comido carne moída com legumes.

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