Refoge a cebola e o alho.
Acrescente o arroz, o brócolis e a abobrinha e cubra com o dobro de água.
Deixe cozinhar até o arroz amolecer.
Quando estiver quase secando, acrescente o milho verde.
Deixe em fogo baixo até secar a água.
Sirva quentinho.
Pode trocar ou acrescentar legumes.