Carne moída nutritiva
Foto : Gabriela de Sá
Por Gabriela de Sá

Ingredientes (10 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Em uma panela, coloque um pouco de óleo (o suficiente para fritar a cebola e o alho), e despeje as cebolas e os dentes de alho na panela bem triturados.

Passo 2 :

Deixe-os dourar e coloque a carne moída na panela para fazer a cocção.

Passo 3 :

Enquanto a carne estiver fazendo a cocção, pique o espinafre, acrescente à carne e mexa.

Passo 4 :

Corte os tomates ao meio e coloque em uma outra panela em fogo baixo. Antes da água começar a ferver, apague o fogo e coloque os tomates (sem a água) no liquidificador. Coloque no modo pulsar (2 x) e despeje na panela. Junte o molho 4 queijos, 3 colheres de creme de ricota e vá mexendo o creme da carne moída. Neste momento, pode acrescentar o sal a gosto.

Passo 5 :

Quando estiver quase pronto, acrescente ao molho da carne o milho e a ervilha (sem a água), mexa.

Passo 6 :

Está pronto!

Passo 7 :

Pode servir com arroz e batata palha ou acrescentar este molho ao macarrão.

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