Bolinho de frango e quinoa

Ingredientes (12 porções)

• 1/2 xícara de quinoa cozida
• 1 peito de frango desfiado
• 1 ovo
• 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
• 1 cenoura média ralada
• 2 colheres de chia (chá), sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo