Coloque o farelo de aveia e o amido de milho em uma tigela própria para micro-ondas e misture.
Acrescente o leite de soja aos poucos para não empelotar.
Leve ao micro-ondas em potência alta por 1 minuto. Retire e mexa, levando ao micro-ondas por mais 30 segundos.
Ao final do tempo, mexa novamente, coloque o adoçante e deixe esfriar.
Polvilhe a canela em pó antes de servir.
Aproximadamente 110 calorias.