Em uma panela, misture a lentilha, o azeite e a cebola e cubra com água. Espere ferver, depois abaixe o fogo e cozinhe por aproximadamente 30 minutos. Tempere com sal e bata com um mixer ou liquidificador até virar um creme.
Em outro recipiente, esfarele o All-Bran Original e misture com a castanha picada.
Distribua o creme em pratos e coloque a mistura com a castanha por cima. Regue com azeite e sirva.
Créditos:Kellogg's