Distribua as fatias de pão em uma bancada ou bandeja.
Coloque uma porção pequena de queijo cottage em cada uma.
Aplique sobre estas uma porção de cenoura, folhas de alface, fatias de peito de peru, fatias de tomate, fatias de queijo e finalize cobrindo com as fatias de pão pressionando levemente.
Embale e sirva.
Carboidrato da porção: 25g Proteínas da porção: 11g Gorduras da porção: 3g Fibras da porção: 3,3g Calorias da porção: 171