Feijoada light
Por Benedito Monteiro

Ingredientes (12 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Retire as impurezas do feijão, lave-o em pelo menos 3 águas e coloque na panela de pressão para cozinhar até ficar bem macio.

Passo 2 :

Pique as carnes em pedaços não muito pequenos e a linguiça em rodelas.

Passo 3 :

Coloque as carnes salgadas em uma panela com água até cobri-las e leve ao fogo.

Passo 4 :

Quando levantar fervura conte 15 minutos e escorra a água.

Passo 5 :

Repita o processo mais três vezes ou até sair todo o sal (o segredo de pouca gordura está nesse processo).

Passo 6 :

Após as fervuras escorra e coloque as mesmas carnes na panela de pressão por aproximadamente 45 minutos ou até ficarem bastante macias.

Passo 7 :

Neste intervalo de tempo frite a costela de porco até dourar.

Passo 8 :

Quando estiver quase no ponto acrescente o bacon e a calabresa.

Passo 9 :

Em uma panela grande, de preferência de ferro onde será preparada a feijoada propriamente dita, refogue a cebola e o alho com pouco sal.

Passo 10 :

Misture todos os ingredientes, acrescente água e quando levantar fervura corrija o sal, se necessário.

Passo 11 :

Quando engrossar o caldo sirva com arroz branco, couve refogada bem fininha e torresmo.

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