Junte todos os ingredientes no liquidificador.
A massa fica bem espessa, caso queira mais líquida acrescentar mais um pouco de leite.
Utilize o recheio de sua preferência (frango, vegetais ou atum).
Coloque metade da massa em um refratário untado com óleo.
Coloque o seu recheio e cubra com o restante da massa.
Asse em forno preaquecido a 180ºC por uns 30 a 40 minutos, isso vai depender do seu forno.
Espete com um palito para verificar se já está pronto.