Em um refratário coloque o óleo, o tempero e a cebola e leve ao microondas potência alta por 1 minuto e 30 segundos.
Coloque a carne moída, mexa e leve ao microondas por mais 6 minutos em potência alta.
Numa vasilha a parte coloque o molho e o leite e misture.
Pegue um refratário quadrado ou retangular médio, coloque 1 xícara do molho e faça camadas com a massa o molho e o queijo.
Termine com o molho, jogue queijo ralado por cima e leve ao microondas semi-tampado por 20 minutos potência alta.