Nata de soja ao forno
Foto : Mara Orsetti
Por Mara Orsetti

Ingredientes (6 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Forre o fundo de um pirex com as rodelas de batata.

Passo 2 :

Vá colocando em camadas, as natas, os tomates, as cebolas e o pimentão.

Passo 3 :

Espalhe os dentes de alho e azeitonas e tempere a gosto.

Passo 4 :

Regue generosamente com azeite, cubra com filme de PVC e faça uns furos.

Passo 5 :

Leve ao micro-ondas para cozinhar em temperatura alta por, mais ou menos, 15 minutos.

Passo 6 :

Enquanto isto, prepare um molho branco com o leite, o amido e a manteiga, cozinhe tudo até engrossar em ponto de mingau mole.

Passo 7 :

Somente quando tiver atingido a consistência desejada, tempere com as raspas de noz-moscada e sal a gosto, reserve.

Passo 8 :

Ao final do cozimento dos legumes e da nata, retire do micro-ondas.

Passo 9 :

Distribua os ovos cozidos.

Passo 10 :

Despeje o molho branco por cima e salpique com queijo parmesão ralado.

Passo 11 :

Leve ao forno, sem cobrir, para gratinar por mais uns 15 minutos ou até dourar.

Passo 12 :

Como o prato já tem batatas, não há necessidade de mais nenhum carboidrato, bastando uma boa salada verde para acompanhar e ter uma refeição completa.

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