Farofa de grãos e alho-poró
Por Daniela Daniele

Ingredientes (4 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Borrife o azeite em uma frigideira anti-aderente e coloque no fogo.

Passo 2 :

Depois de quente, coloque a cebola e o alho-poró e deixe dourar.

Passo 3 :

Acrescente o alho e deixe dourar, mexendo sempre.

Passo 4 :

Adicione a aveia, o farelo de trigo, a quinoa, a linhaça e a chia e deixe secar bem.

Passo 5 :

Quando estiver quase pronto, coloque a clara e mexa sem parar.

Passo 6 :

Sirva quente.

Passo 7 :

Pode ser guardada na geladeira por 3 dias.

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