Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
Unte uma assadeira média (33 x 23 cm) e reserve.
Em uma tigela, misture o creme vegetal BECEL PRO-ACTIV e o molho de mostarda HELLMANN´S até ficar homogêneo.
Reserve.
Com auxilio de um garfo, faça furos no peixe e espalhe a mistura reservada em toda a superfície.
Coloque-o na assadeira reservada.
Polvilhe a semente de linhaça sobre a pasta, pressionando delicadamente.
Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar levemente e a base estar seca.
Transfira o peixe com cuidado para uma travessa.
Sirva em seguida.
Sirva o preparo acompanhado de salada de folhas de sua preferência.
Cada posta de atum deve pesar aproximadamente 200 g.
Crédito: Becel.