Corte os filés de frango em cubinhos e lave com o suco de um limão.
Tempere os cubinhos com o outro limão, alho e sal, deixe no tempero 10 minutos.
Em uma panela antiaderente, aqueça o azeite e frite o frango até dourar.
Depois de dourado, adicione a água já com o trigo dissolvido, logo em seguida adicione o requeijão.
Deixe ferver por 5 minutos, sempre mexendo para cozinhar o trigo, e não grudar.
Logo em, seguida adicione o milho verde e a seleta de legumes.
Deixe ferver mais 5 minutos, sempre mexendo.
Adicione o cheiro-verde, mexe bem e desligue o fogo.
Sirva com arroz branco e batata palha.
Bom apetite!