Frango com manga e mel
Por Stephanny Martins de Souza

Ingredientes (1 porção)

Modo de preparo

Passo 1 :

Aqueça o forno a 190°C.

Passo 2 :

Coloque dentro do frango, 1 folha de louro e 1 ramo de tomilho.

Passo 3 :

Tempere com sal e pimenta a gosto.

Passo 4 :

Asse por, aproximadamente, 50 minutos.

Passo 5 :

Descasque e corte as mangas, em pedaços bem grandes e reserve.

Passo 6 :

Numa panela, caramelize o mel.

Passo 7 :

Quando o mel apresentar aparência de caramelo, adicione o vinagre e o gengibre.

Passo 8 :

Deixe reduzir por 5 minutos, reserve.

Passo 9 :

Numa bandeja, arrume as mangas dos dois lados, 1 maço de hortelã entre as coxas do frango e o caramelo de mel por cima.

Passo 10 :

Se preferir, pode acrescentar nozes picadas, ficará uma delícia (se não tiveres não tem problema, não afetará em nada).

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