Hambúrguer caseiro saudável
Por Tais

Ingredientes (10 porções)

Modo de preparo

Passo 1 :

Bata os ovos com o sal, até obter uma mistura homogênea.

Passo 2 :

Adicione a carne, cebola e alho ralados e misture até ficar uma massa consistente.

Passo 3 :

Adicione a aveia e, se desejar, a pimenta.

Passo 4 :

Misture novamente, até ficar homogêneo.

Passo 5 :

Faça pequenas bolinhas de carne com as mãos e amasse para deixar no formato de hambúrguer.

Passo 6 :

Unte uma frigideira com óleo e grelhe os hambúrgueres até estarem no ponto desejado.

Passo 7 :

Dica: Também pode ser feito na air fryer, é só pincelar um pouco de azeite nas duas faces do hambúrguer e levar por 10 minutos a 180°C.

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